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下面附上一則新聞讓大家了解時事
屯野生台山、石麻達山連走 | 旅遊 | 聯合新聞網
竹60，過宇老往秀巒、新光方向，過田埔部落不久，約28.4k一個轉彎的地方，右邊水泥小路上去，一直到水泥小路結束，有大水塔，車可停水塔下方然後往上走，過大水塔轉彎一點點，注意看登山路條。 分享 facebook 田埔部落，靜靜的躺在山坡上，像一個夢。今天要攻頂的兩座山叫做屯野生台和石麻達，好像是日本名，真難記。不只名字難記，爬起來也很吃力。一開始即陡上，感覺很像高台山。沒多久就到了屯野生台的基石處，沒展望，沒風，悶，拍完照趕緊繼續走。過了屯野生台有一段不算結婚送禮推薦團購熱門商品短的下坡。下坡當然比上坡輕鬆，尤其是一路上坡之後，問題是，石麻達比屯野生台高300多m，下坡路段越長越陡，那麼等一下上石麻達就會越喘越累。果然沒錯，最後那一段爬到熱賣商品哪裡買快癱軟，爬沒幾下就得停下來喘口熱銷產品最近流行商品氣才行，最後全靠意志力和手杖傘支撐。怎麼會這麼吃力？大概1900m左右的高度空氣比較稀薄吧，肚子餓了可能也有關係。許多山會有這樣的提神語：「加油！XX山的基點快到了。」以前看到了沒有多大的感覺，今天好像看見天堂的入口一樣，同時背包熱賣商品英文網拍熱門商品中的午餐似乎迫不及待的要轉化成我身體的能源。石麻達山基石處在箭竹叢中，腹地不大，大約是砍掉箭竹闢出來的。繼續往前走會到錦屏山，我想到幾天前的新聞：一個56歲的男子在錦屏山迷路七天，全靠一包花生續命，和一隻狗陪伴，被尋獲時激動大哭……。我反正已經走了150多分鐘，該折返了。屯野生台山到了夫妻樹海豚石石麻達山
患心臟衰竭者 成大醫院提醒：別喝太多水
成大醫院心臟血管外科醫師阮俊能今天表示，心臟衰竭病人平時要注意保養，不能多喝水，也要避免富含水量的水果。
阮俊能指出，心臟衰竭是心臟因某種致病機轉或併發症，導致舒張功能失調或收縮功能故障，無法提供足夠血量給腎臟、大腦等組織器官正常代謝的需要，造成這些器官功能發生問題。
心臟衰竭常見的特徵，多表現在骨骼肌、肺部及腎臟，容易肌肉疲勞，運動或休息時呼吸有困難，體內鹽分及水分堆積。
阮俊能表示，美國有500多萬人罹患心臟衰竭，2009年美國統計發現，每9名患者就有1人死於心臟衰竭；亞洲心臟衰竭盛行率介於1%至7%間。台灣20歲至60歲間每10萬人有88人患有心臟衰竭。引發心臟衰竭最常見的原因是冠狀動脈疾病及高血壓。
當心臟功能持續下降，出現肺積水、腹水、雙腿積水時，病人需住院控制病情，必要時以葉克膜或其他機械性儀器（人工心臟）做暫時性輔助，最後還是需要考慮心臟移植。
阮俊能說，在急性心臟衰竭、急性呼吸衰竭或急性心肺同時衰竭的病況下，葉克膜具有重要的角色。有些擴張性心肌病變患者需要心臟移植，等候期間也可能發生急性惡化，需緊急裝置葉克膜作為輔助治療。
阮俊能表示，心臟衰竭患者應注意平時的保養，尤其是水分的控制，不能多喝水，還要避免西瓜及葡萄等富含水量的水果。
另外，心臟衰竭的病人要適度運動，每天量體重和血壓，注意飲食，少鹽少油少糖，定期回診追蹤及發燒好康省錢達人服用藥物。（中央社）
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