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下面附上一則新聞讓大家了解時事
美5G設備擬封殺中國生產 智邦、啟碁、中磊等可望承接大單 | 美中貿易戰風雲 | 全球 | 聯合新聞網
美聯社 分享 facebook 美國總統川普正評估規定美國境內使用的第五代通訊技術（5G）行動設備，必須在中國以外地區設計與生產。智邦、啟碁、中磊等台灣人氣產品最近流行商品網通廠已陸續完成非中國新產能建置，可望順勢承接大單，智邦更打入AT&T電信白牌網路架構供應鏈。華爾街日報報導，知情人士說，美國官員正在詢問電信設備製造商，能否在中國以外地區生產並開發銷美的軟硬體產品，主要鎖定基地台硬體、路由器和交換器等關鍵設備，以避免依賴中國。此舉可能改變全球製造業的格局，也可能進一步加劇美中之間的緊張關係。. } }); } 經濟日報提供 分享 facebook 白宮在上月發布行政命令，考慮以資安顧慮為由限制部分外國製造的網路設備和服務之後，隨即對美國電信供應鏈展開為期150天的評估。這紙行政命令要求相關當局在今年10月底的期限前，提出一份提案規定和管制措施的清單。台灣網通廠因應美中貿易戰的不確定性，去年開始將部分生產線遷往台灣、東南亞等地，近期陸續完成非中國新生產線建置，並反映人氣商品排行榜彌月送禮推薦在第2季營收表現熱賣商品英文團購熱門商品，隨第3季新產能再加入，帶動下半年營收將優於上半年，業界認為，若川普此案拍板，將為台廠基本面再加分。美國電信設備與電信營運商已開始思索找非中國製造產能，以台廠為優先考量，智邦更在電信白牌網路市場傳出捷報，打入AT&T供應鏈，相關訂單效益可望延續三至五年。智邦今年受惠於終端需求仍強，加上台灣新產能陸續加入，全年營收可望二位數成長，再創新高。啟碁在台灣南科及越南兩地同時啟動擴產，新產能自第2季起陸續加入後，毛購買新上市利率也逐步恢復水準，業績可望逐季成長。啟碁看好物聯網、5G、毫米波產品陸續量產出貨，將推動營運成長，全年挑戰二位數成長，今年維持「季季成長」的目標。中磊在竹南廠擴增產線，產能增加一倍，單月出貨50萬至60萬套，中磊預估，第2季台灣產能及第三地產能開出，全球產能配置為：大陸六成，台灣及第三地各兩成，第2季營運可望優於第1季，下半年比上半年好。華爾街日報披露，由於美國政府最近對中國商品加徵25%關稅，諾基亞和愛立信已開始、或正在計劃把生產線移出中國。
跑步知識／減少骨盆受傷風險 增加運動表現 | 路跑 | 運動 | 聯合新聞網
近年來許多運動相當注重在恢復髖關節功能恢復與骨盆相對位置上的穩定，在自己經歷的一些研習交流中似乎也是如此，今早在閱讀時，在揚達的觀察中也看出了一些端倪。. } }); } P38提到:最重要的感覺運動穩定鏈就屬骨盆鏈，組成包括：腹橫肌、多裂肌、橫膈（膈肌）與骨盆底肌群。這四組肌肉會同時作用，用以提供軀幹穩固與傳遞力量功能（白話來說就特惠組合限量不等人的是串聯上肢與下肢）。對身體其餘部分的穩固作用來說，骨盆鏈是它們的基石；每一組肌肉藉由感覺運動系統緊密串聯與整合。由於這種緊密關聯，當感覺運動鏈的任一環節發生功能性障礙時，骨盆鏈是最早出現徵兆之處。骨盆區肌力減退常與近端或遠端的病理現象有關，例如：鼠蹊痛、髂脛束症候群（ITB春節送禮推薦最暢銷產品S，已被正名為髂脛束摩擦綜合症）、前膝痛、前十字韌帶斷裂與腳踝扭傷。既然骨盆帶如此重要，那該如何強化就非常關鍵，尤其在坐姿生活型態下，導致骨盆相關肌肉失衡的嚴重性日益增加。腹式呼吸（橫膈膜必買搶購呼吸）是最初步也是最重要的，在呼吸循環中，藉由橫膈膜的升降，產生腹內壓，進而刺激腹橫肌與多裂肌，在利用雙膝夾軟墊或滾筒迫使內收肌群收縮驅動骨盆底肌。其次，強化臀中肌也是另一項重點，mini-band（短版彈力帶）下的運動員姿勢側向走、怪獸走路等等。最後，在進修的EBFA赤足訓練專家認證中，有提到強化足底肌肉（藉由縮足運動，並且將張力往上堆疊）同時可以強化到骨盆底肌，因爲是同一條神經驅動系統。原則即為往痛處或不適的搶先看省荷包上方尋找真正加害者，而非聚焦於受害者。 分享 facebook
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